我们都知道世界各地的动荡——无论是政治动荡、经济动荡、环境灾难、社会问题、人权问题，还是资源和财富的不平等分配。有时我们甚至会对混乱感到愤怒;有时我们可能会感到完全无能为力。我们中的一些人甚至会把头埋在沙子里，假装它不存在!所有这些混乱和不安的根源可以追溯到违反一个基本的精神原则。
这一精神原则是印度教教义的核心。今天，我想给你们带来印度教经典中最重要的教义。那个信息，那个教导，是关于Unity的。
统一或一。
真正的统一的本质和意义在6章中有很好的描述th《奥义书》的诗(诗句)(神圣的印度教经典之一)。基本信息如下:谁在自性中看到众生，在众生中看到自性，谁就不会憎恨任何人。”
继续这个想法，7th《奥义书》的shloka(诗句)本质上是这样说的:对于一个处处看到合一的人来说，怎么会有错觉，怎么会有悲伤呢?”
所以，我们应该看到我们的自我(大写的S) -这是灵魂，存在于每一个其他生物中。我们该怎么做呢?请和我一起做一个简单的练习，即使你正在阅读这篇文章。
当我让你闭上眼睛的时候，请闭上眼睛一分钟，然后想想你生命中一个你非常爱的人，当你想到那个人的时候，你会感到内心温暖，你会感到内心温暖，你会感到振奋。顺便说一下，那个人不一定是你的配偶(这只是为了笑一笑)。它可能是你最喜欢的叔叔、阿姨、侄女等等，甚至可能是你的狗(微笑)。
好了，现在让我们闭上眼睛，花一分钟时间，想想那个人;把注意力集中在那个人身上。
让我们睁开眼睛。你有那种温暖美妙的感觉吗?
如果我们对每个生物都能有这种感觉呢?包括我们不关心的人，我们鄙视的人，与我们的想法和行为相反的人。无家可归者、残疾人、不同信仰的人、不同社会(或经济)阶层的人。
我希望你每天都能提醒自己这条来自印度教的精神信息。
练习它，从你已经拥有的爱的小圈子开始，然后一点一点地扩展你的爱的圈子。
把这个信息教给你生活中的年轻人(通过带有道德教训的故事)。
圣雄甘地说过一个实行完全非暴力的人不会怀有无情的思想，即使是对那些认为自己是敌人的人”。甘地相信"我们应该把我们的生命和荣誉交给敌人谁想伤害我们”。
达赖喇嘛说过，我没有对残酷镇压西藏人民的中国领导人产生敌意，而是祈祷他们成为朋友;愿他们生活在友谊和爱情的光辉中”。
通过实践《奥义书》中强大的精神信息，我们每个人难道不能够减少世界上的动荡，无论其数量大小吗?
苏雷什《信奉印度教，在维多利亚州参加不同信仰间的活动，并向听众讲述印度教、哲学和习俗。
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*本文发表于2016年3月5日星期六《泰晤士报殖民者》印刷版
