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希腊风格的柠檬汤是一种唤醒味觉的愉悦

Avgolemono是一种简单的鸡肉米汤,用柠檬和鸡蛋调味并使其变稠
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Avgolemono,希腊风味的鸡肉米汤,加柠檬和鸡蛋。埃里克·阿基

如果你正在寻找一种持久、简单、味道浓郁的菜肴,可以考虑做Avgolemono,这是一种希腊风格的汤,具有唤醒味觉的味道和有趣的质地。

Avgolemono,在英语中发音为“ahv-goh-LEH-moh-noh”,意思是“鸡蛋柠檬”。两者都是用这种方式制作的汤、酱和其他菜肴的关键成分。

这种汤最基本的形式是用调味的鸡汤或肉汤、米饭或米面(米形意大利面)熬制而成,再用鸡蛋和柠檬汁混合调稠并调味。更丰盛的汤版本,比如我的食谱,含有少量鸡肉。

Avgolemono汤已经做了亿万年了,所以在回顾它的食谱时,我毫不惊讶地发现它的制作方法有很多变化,最大的差异是鸡蛋的使用方法。

在一些食谱中,包括我自己的食谱,会用到整个鸡蛋,而其他食谱只使用蛋黄。在其他食谱中,鸡蛋被分开,蛋白被打散,蛋黄被混合进去。

不管你用什么形式的鸡蛋,为了防止鸡蛋凝结,在鸡蛋/柠檬混合物加入汤之前,要慢慢加入一些热高汤(或肉汤)来调节它。然后将混合物搅拌到汤中。

之后不久,就可以舀出来了。

要做一顿饭,你可以用热的皮塔饼和美味的绿色或希腊风格的沙拉来做汤。

Avgolemono

希腊式双人鸡肉米汤,用柠檬和鸡蛋调味并增稠。

准备时间:10分钟

烹饪时间:约20分钟

使:两次

2又3/4杯鸡汤或肉汤,如果需要的话再加一些

1/4杯长粒白米

1只(6盎司/170克)去骨、去皮、鸡胸肉或鸡大腿,切成小方块(见Eric的选项)

1个大鸡蛋(见Eric的选项)

2汤匙鲜榨柠檬汁,如果需要可以再加一些

盐和白胡椒粉调味

切碎的新鲜莳萝或欧芹

把高汤(或肉汤)、米饭和鸡肉放在一个小到中号的锅里,用中高火加热,慢炖。根据需要降低火来保持小火。炖高汤,直到米饭变软,大约15分钟。

炖汤的时候,把鸡蛋打到碗里搅匀。加入柠檬汁搅拌。

当米饭变软时,从汤中舀出1/2杯高汤(或肉汤),慢慢地将其与鸡蛋/柠檬混合物混合,调火。将热蛋液以细流的方式倒入汤中,不断搅拌。再把汤煮一分钟左右。

尝尝汤的味道,如果你喜欢稀一点的汤,可以加一点高汤,如果你想让汤更浓郁,可以加一点柠檬汁。用盐和胡椒粉调味,舀入热碗中,撒上莳萝(或欧芹)即可食用。

Eric的选项:如果你在另一顿饭中有剩下的煮熟的鸡胸肉或鸡腿,把它切成方块,用一杯来代替生鸡肉。

eakis@timescolonist.com

埃里克·阿基斯是八本烹饪书的作者。他的专栏刊登在周三和周日的生活版。

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