朱莉·罗伯逊(Julie Robertson)的评论，她是WeWaiKai第一民族的成员，也是卑诗省土著友谊中心协会的总经理。
从九岁开始，我就没经历过一天不疼的日子。
作为一个行动不便的人，多年来我一直坐轮椅、助行器、腿或膝盖支架，还有无数次手术来帮助我提高行动能力。
作为一个土著人获得医疗保健加剧了这一斗争——我知道我并不孤单。在加拿大，每三个土著居民中就有一个是残疾人。
每个残疾的加拿大人都有自己的故事，在为健全的人建造的世界中挣扎。通常，健康和健康倡导者将健康的人定义为每天走10,000步的人，与此同时，市政当局继续忽视其管辖范围内的无障碍权利。
此外，大众媒体传递的信息是:为了快乐，你必须保持苗条和健康。但要想苗条又健康，你必须行动自如。
尽管这些信息可能是善意的，但它对任何有行动障碍的人来说都是极其孤立和排斥的。
如果你被每天必须走1万步的信息轰炸，那么当你走不到1000步时，你会觉得自己很失败。
更大的挑战是站在我的立场走1000步。
这就是我开始1000步挑战的原因。
本周，卑诗省土著友谊中心协会向我们的社区发起挑战，要求他们每天只走1000步，以帮助认识到数百万加拿大人面临的行动障碍。
这项挑战通过让我们关注日常生活中的无障碍设施，有助于提高人们对行动障碍人士所面临问题的认识。试着去上班、上学、看电影、看医生、每周去买东西，每天限制在1000步以内。
通过我从我们友谊中心社区收到的轶事，在维持正常生活水平的同时，限制步数几乎是不可能的。
甚至倡导流动权利也很难。
我的家人告诉我，原住民在20世纪60年代最终获得投票权后的头几年里，我们是如何忍受却不被承认的。这是今天发生的关于残疾和包容的最接近的例子。这场斗争落在残疾人的肩上——几乎没有盟友帮助我们发出声音。
例如，与我们通常倡导的土著权利相比，残疾帖子在社交媒体上获得的关注微乎其微。虽然我们作为一个社会可能在种族和性别包容方面迈出了很小的一步，但残疾仍然是谈论的禁忌，更不用说公开分享了。
1000步挑战似乎扭转了这一趋势。我们正在寻找能站出来的盟友。在这个土著残疾人宣传月，考虑参加1000步挑战。在1000StepChallenge.ca注册。挑战自己，用1000步完成每天的活动，并考虑你面临的障碍。
使用步数日志来记录你每天的步数。
对于那些有经济能力的人，你将被要求每超过1000步就捐赠1美分给当地的非营利组织，以支持残疾人。
今天就行动起来。
