人们常常认为罗马哲学家塞内加(Seneca)说过:“运气是准备遇到机会时发生的事情。”
正如我在漫长的应试生涯中所学到的，运气与考试的成功几乎没有关系。塞内卡是对的——一切都在于练习和准备。
虽然我可能精通也可能没有完全掌握要测试的课程内容的每一个方面，但我确实对考试感到舒适和熟练。
事实上，学习和考试是两种不同的技能。
上世纪60年代，新南威尔士州的高中是一个喜欢考试的环境，需要参加全州范围的小学七年级期末考试，高中三年级的中级考试，然后在五年级参加全州范围的毕业证书考试。
回想起来，我意识到，在最后的五年里，我们几乎没有做任何其他事情，除了通过练习每门学科过去的试卷来准备每门学科的期末考试。
结果是，当考试日到来时，考试前的坐班和往常没什么两样。
高中毕业后是各种目的和时间的考试——悉尼大学三年制本科学位的每门学科的期末考试，悉尼师范学院四年制教师培训项目的每门学科的考试。
那时，参加考试和应试已经成为生活的一部分，对我来说没什么恐惧。
到2023年，卑诗省4年级和7年级的孩子每年都要参加全省范围的基础技能评估，然后是10年级的读写能力评估，10年级的计算能力评估，最后是12年级的毕业读写能力评估。
所有这一切的底线是，我们可能应该设计一系列“如何为考试做准备”的短期课程，从四年级开始。
这门课程可以在不同的阶段进行，从12年级开始，一直到无限或考试结束，以先到者为准。
我是认真的。
在没有任何一种特定的“考试准备”课程的情况下，教师在帮助学生克服“考试焦虑”方面发挥着极其重要的作用，这种焦虑会对考试表现产生负面影响，并随后产生扭曲的结果。
当学生的认知能力“因担心而短路”时，考试焦虑就会成为一个问题，专注于自杀预防和年轻人情绪健康的非营利组织JED基金会(JED Foundation)的精神病学家和顾问埃伦·乌特利(Ellen Utley)博士说。
“高度焦虑会影响学生集中注意力和记忆的执行能力，从而损害他们的表现，”Utley说。
课堂上的执行功能，特别是在考试的情况下，控制和调节诸如集中注意力、记忆信息、计划和组织时间和材料等行为——所有这些都是在看着满屋子的其他孩子在试卷上疯狂地涂鸦的时候进行的。
一个推荐的计划，可以帮助学习者准备各种考试和评估，应该包括至少两个考试准备必需品。
首先是熟悉度。当评估的结构是熟悉的，即测试项目的格式，学生不会恐慌的不熟悉的测试设计。
这包括确保学生对评估的意图和使用的布局感到满意，这可能与他们已经习惯的校本测试不同。
第二个必要条件是在模拟的、最好是不熟悉的测试环境中进行练习测试，比如学校体育馆或食堂。
练习测试消除了学生对未知的恐惧，使他们更容易面对考试，而不会感到不知所措。当压力太大时，有时与不熟悉的评估问题措辞有关，一些学生就会放弃。
这导致了一个更严重的问题，即从大规模的全省范围的评估中获得合法的结果，即使是FSA。
评估本身通常不太具体，但范围很广。学生期望被测试的特定技能和知识，他们感到舒适，是不太可能能够展示他们知道的，当他们没有认识到测试问题的意图。
正如温斯顿•丘吉尔(Winston Churchill)在谈到自己在考试中遇到的困难时所说的那句名言:“我本想被要求说出我所知道的。”他们总是试图问我不知道的事情。当我愿意展示我的知识时，他们却试图揭露我的无知。这样的治疗只有一个结果:我考试成绩不好。”
gfjohnson4@shaw.ca
杰夫·约翰逊(Geoff Johnson)是一名前学校负责人。
