似乎怀孕应该是世界上最简单的事情，但研究表明，加拿大的不孕率正在上升。目前，15%的夫妇在尝试一年后仍未怀孕，如果女性年龄超过39岁，这一数字将增加到50%以上。
“好消息是，最近在生育治疗和产前检测方面的进步大大提高了怀孕和生一个健康婴儿的机会，即使是对40岁以上和/或多次流产的女性来说也是如此，”詹姆斯·格雷厄姆博士说，他是生育专家和临床主任维多利亚橄榄生育中心．
只要知道这五个生育事实就能增加你怀孕的几率:
1.对于你的卵子来说，40岁并不是新的30岁
尽管有很多名人在40多岁时似乎很容易怀孕，比如希拉里·斯万克在48岁时怀上了双胞胎，但你在42岁以上用自己的卵子怀孕的几率非常小。大多数40岁以上的名人都是用捐赠的卵子(来自年轻女性的卵子)或他们自己的卵子(他们在年轻时冷冻的卵子)来试管婴儿怀孕的。
2.不要等着冷冻你的卵子
许多女性感到自己的生物钟在滴答作响，但还没有准备好要孩子，她们正在考虑用一种叫做玻璃化的新技术冷冻卵子。这是一种快速冷冻过程，可以让女性保存卵子以备将来使用。医生建议女性在38岁之前冷冻卵子，最佳年龄在32岁到36岁之间。
3.你错过了生育期了吗?
如果你依靠测量你的基础体温(BBT)来确定最佳的性交时间，你可能已经太晚了。你的BBT会在排卵后上升。精子会在体内存活大约3天，但卵子只能存活24-48小时，所以在排卵前性交是很重要的，而不是在排卵后。
“最简单的方法来确定你是否在排卵是使用排卵预测试剂盒(OPK)。在排卵检测呈阳性后的12到36小时内，怀孕的可能性最大，”格雷厄姆说。
4.你有生育能力吗?
健康的BMI(身体质量指数)是18.5 - 24.9。如果你超重，减掉5到10磅(如果你体重过轻，增加几磅)可以显著增加你怀孕的机会。
BMI对男性同样重要。BMI超过25会影响生育激素，导致精子运动减少，精子DNA断裂增加。
5.要积极主动。如果出现以下情况，请转诊给生育专家:
- 你的年龄在35岁以下，并且已经尝试怀孕12个月或更长时间。
- 你已经超过35岁，并且已经尝试怀孕6个月或更长时间。随着年龄的增长，生育治疗成功的机会逐渐减少。
- 你月经周期不规律。月经周期是从一个月经的第一天到下一个月经的第一天，通常每21天和35天发生一次。
- 你患有多囊卵巢综合征(PCOS)。
- 您已被诊断患有子宫内膜异位症或以前有盆腔感染或性传播感染。
- 你的伴侣有感染史(如腮腺炎)，睾丸有损伤或手术史，勃起或射精困难，或者他被诊断出有精子问题。
- 你或你的伴侣有健康问题，如糖尿病或高血压，或有接受过放疗或化疗的癌症史。
格雷厄姆说:“请记住，大多数怀孕困难的夫妇会有一个孩子，”他补充说:“在卑斯省，你与生育专家的咨询，以及不孕不育的初步调查和一些手术治疗都由MSP支付。”
有关生育治疗的更多信息，请访问www.olivefertility.com．
