如果有一场训练师、力量和健身教练的奥运会，那么这就是它了。
岛屿训练大师马克·圣·朱尔斯召集了一群令人印象深刻的全明星，参加明天在熊山度假村举行的为期一天的运动和健身研讨会。其中包括约翰·爱尔兰，他是美国职业足球大联盟洛杉矶银河队的体能和力量教练，曾指导过大卫·贝克汉姆;杰夫·汉德勒，他是PGA高尔夫球手迈克·威尔的体能和训练专家;西雅图海鹰队的体能和训练教练达伦·克林，菲尼克斯太阳队的体能和训练专家埃里克·菲利普斯，以及来自温哥华的著名健身教练皮特·特威斯特。
爱尔兰说:“就像现在大多数运动员一样，贝克汉姆把自己照顾得很好。”
但是，各个级别的运动员都需要专家的建议才能做到这一点，这就导致了私人教练和健身、力量和调理教练这一领域的蓬勃发展。
“运动员想知道什么是优势?这有什么好处?”汉德勒说。
“所有参加美巡赛的球员都有天赋。能让一名高尔夫球手与众不同的，是他练习、练习、再练习而不受伤的能力。”
另一个方面是实力。
“这不是什么秘密，如果你想击球
此外，你必须变得更强大，”汉德勒补充道。“这意味着繁重的工作。不是5磅或10磅的重量。迈克(威尔)深蹲300磅，直举265磅。这就是为什么尽管他身材高大，但他能打出305码的球，场均289码。”
圣朱尔斯说，他把这项活动放在一起是有原因的，其中包括由岛职业和奥运名人评委进行的一项4磅(Pound 4 Pound)的健身挑战。
“我希望这些信息传播出去，传递给尽可能多的人，”这位考特尼培训师和圣朱尔斯方法的创新者说。“许多老派的方法和方法仍在使用，这伤害了参加各级体育运动的孩子和成年人。”
圣朱尔斯说，这些研讨会面向运动员、教练、体育教师、运动总监、私人教练、健康和健身专业人士，包括高尔夫职业人士、狂热的高尔夫球手和一般健身爱好者。
然而，即使是专家也警告说，你必须聪明一点，每种方法都有其局限性。
“任何时候都有肯尼·佩里、约翰·戴利或马克
Calcavecchia——那些以不锻炼而闻名的人——赢得了PGA赛事，人们质疑我们作为健身、力量和调理专家所做的事情，以及是否有必要，”Handler指出。
“但你会发现，大多数高尔夫球手，实际上是大多数运动员，现在都意识到，以健身为基础的养生法是一个必要的、必须持续一年的过程。Mike Weir在我认识他的时候有145磅重。他现在的体重是162磅，他需要全年保持这个体重。”
然而，并不是说老派的做法会让人受伤。爱尔兰说:“在美国职业足球大联盟的训练课上，你会看到教练员带着笔记本电脑在场边监视和测量一切，这确实有助于你教育教练什么时候该用力，什么时候该后退。”“但在适当的时候，简单地让运动员跑到地上的老式方法也仍然很重要。”
研讨会主题将包括任何运动项目的成功团队训练、高尔夫和足球专项训练、个人训练、核心训练和运动营养。无声拍卖物品，带着
收益将捐给“解放儿童”基金会，其中包括来自岛上职业运动员和奥运会选手的纪念品，如史蒂夫·纳什、西蒙·惠特菲尔德、特拉维斯·克罗斯，以及贝克汉姆、威尔、贾斯汀·莫尔诺和西德尼·克罗斯比。
健身挑战赛已经售罄，但研讨会的名额仍然开放。欲了解更多信息，请访问:www.athletesunited.tv
